チェストツリー

チェストツリー

チェストツリーは、和名はセイヨウニンジンボク （イタリアニンジンボク）といいます。

チェストツリーというのは、
ヨーロッパにおいて月経不順や月経前緊張症（ＰＭＳ）などに
用いられるハーブのことをいいます。

現在、ドイツではチェストツリーが、
月経前症候群、 黄体機能不全症など女性ホルモンの不調、
にきび　などに広く利用されています。

チェストツリーは、
日本には明治時代以降に伝わったとされていて、
種子部を使い、
チェストツリーを乾燥させたハーブティーは、
やや苦味があり飲みやすいとはいえません。

そのため、
チェストツリーは 他のハーブと
併用して飲用されるケースが多くなっています。

チェストツリーの主な働きでは、
ホルモンのバランスを整えるといったもので、
とくに、増加しているともいわれる
更年期障害の諸症状には
チェストツリーが役立つとされています。

また、
チェストツリーは 母乳の分泌を
促進させる働きもあると言われてます。
さらに月経痛や月経不順といった症状にも
有用に働きかけると言われています。

最近では、PMS（月経前症候群）の症状に
ホルモンバラスを チェストツリーが整えるよう働くと
知られるようになりました。

チェストツリーの有効成分は、
苦味質やイリドイド類、アルカロイド、フラボノイド、
そして精油成分などで、 女性ホルモンへ働きかけることで
チェストツリーは広く知られています

古代には、
男性の機能を抑える目的でも使われ また男性だけではなく、
チェストツリーは 男女の両方に対する
制淫薬として利用されていたそうです。

チェストツリーの月経前症候群の改善

月経前症候群の改善、
高プロラクチン血症の改善、 黄体機能不全症の改善、
ざ創の改善 に チェストツリーの効能は期待されています。

チェストツリーは、
有効成分として、 テルペン類、 フラボノイド類、
イリドイド配糖体他、揮発油成分などがあり
女性ホルモンの調整作用として、
プロゲステロン(黄体ホルモン)のレベルを上げ、
エストロゲン(卵胞ホルモン)のレベルを抑えます。

つまり、
チェストツリーは 脳下垂体において
ＦＳＨ（卵胞刺激ホルモン）の分泌を抑制し、
ＬＨ（黄体形成ホルモ）の分泌を促進することによって効果があり、
さらに、チェストツリーはプロラクチンの分泌を
抑える効用もあります。

しかし、気を付けることも必要です。
特に問題となる健康被害や副作用は報告されてなく
比較的安全性の高いハーブとされていますが、
臨床試験では、
チェストツリーは わずかな患者に 発疹や頭痛、
口渇感、悪心などが認められました。

ただし、人それぞれにもよりますが、
チェストツリーをPMSの症状を和らげるために、
女性ホルモン様作用を持つサプリメントと併用する際には、
症状の変換に注意し、
異常が認められたら医師に相談したほうがいいようです。

特に、
チェストツリーを 婦人科系疾患に対して
何らかの医薬品を服用している場合には、
まず医師に相談しましょう。

また、妊娠中や授乳中は、
ホルモンバランスに影響を与える可能性があるので、
チェストツリーの使用は控えることをおすすめします。

チェストツリーは万能薬、薬ではありません。

それなのでチェストツリーは軽減するというのが
いい表現じゃないでしょうか？

例えばこのような方もおられます
チェストツリーを生理痛の重さと生理前にできる
吹き出物対策に飲み始めました。

チェストツリーを使用すぐに生理痛が
軽くなったような気がしました。

しかし、 トータル3か月飲み続けたのですが、
気になっていた吹き出物に
ほとんど改善がみられませんでした。

生理痛はいつもより軽いかなという印象です。
チェストツリーは体質によって合う、
合わないがあるようなので、
吹き出物のところは私には合わなかったみたいです。
でも生理痛は確かに軽くなりました。
また、 PMSの方も 生理２～３日前から腹痛やのぼせ、
めまい、頭痛で悩まされており、
評判の良いチェスツリーを飲んでみた方も。

HABA のサプリメントを飲んでいて、
生理当日の生理痛はかなり軽減されたのですが、
痛み以外の症状緩和を期待してチェストツリーを購入。
完全に症状がなくなることはありませんが、
確実に軽減されます。
チェストツリーの使用前は、
生理が近付くだけで、憂鬱な気分になっていましたが、
症状が軽減されたています。とのこと。

チェストツリーの副作用は？

チェストツリーの副作用については
ほとんどないということが いわれています。
が、チェストツリーは薬ではないので
完治しますということはないようです。

チェストツリーは 軽減するがいい表現ですが、
ＰＭＳなどは精神的な部分もあります。
軽減するだけでストレスが減り、
開放感に満たされるようです。

チェストツリーは長期戦です

チェストツリーは飲み続けなければなりません。
3か月でみなさん試されていますが、
身体の細胞が入れ替わるのも3か月といわれています。
チェストツリーは、3か月目安で効く効かないではなく、
よくなっていくには 1年、
いや3年の長期戦を考えてはいかがでしょうか？
そのかわり、チェストツリーは ピルのように
だんだん効かなくなるということはないようです。